「冷え」をとるだけで多くの病が改善！
2018.11.23
冷えは病気の原因？
｢風邪をひきやすい｣｢膠原病｣｢過喚起症候群｣｢リウマチ｣｢糖尿病｣・・・
冷えについて書かれた書籍や雑誌では､
これらの病気が｢冷え取り｣によって改善されたという報告が載っています｡
｢身体を温める｣ということで､どれだけの病が良くなるのかに驚かされます｡
裏返せば､｢冷え｣はこれらの病気の原因や誘因になっていると考えられ､
多くの病は身体の｢冷害｣であるといえましょう｡
｢冷えを取る｣ことで､思いもかけない効果をあなたも実感するかもしれません｡
冷え性の原因
大別すると内因と外因との2つに分けられます。
内因としては､貧血､うっ血､水分の偏在､自律神経の失調､
ホルモン分泌の異常､新陳代謝機能の低下などがあります。
女性に冷え性の人が多いのは、女性ホルモンを分泌する器官が
骨盤内に集中しているからです。
月経や出産などで､骨盤内にうっ血しやすくなります｡
自律神経の中枢は､ホルモンと密接な関係にあります｡
ですからホルモン分泌の変動が激しい思春期､出産前後､更年期の女性は
とくに冷え性になりやすいのです｡
外因としては、薄着､湿気､冷房､そして自然と相反する生活で
夜ふかし､睡眠不足､食事のかたより､身体を冷やす生野菜や果物､
甘いもののとり過ぎまたは医薬品ののみ過ぎなどがあります。
ただの「寒がり」とは違う、「冷え」のメカニズム
冷え性・・・そのとき､体内ではどんなことが生じているのでしょう｡
｢寒さ｣に対して生体機能を維持しようとする身体は､
温かい血液を身体の中心部へ集めます｡
これによって手足が冷たくなりますが､(血行不良を伴う血液＝熱の偏在)
その状態が慢性化すると自律神経が変調をきたし､
｢血液を必要なところに送る｣という本来の働きが行えず､
組織は血行不良状態になります｡
｢冷え性｣＝｢血行障害｣なのです｡
さらに､｢いつも手足が冷たい｣という不快感が新たなストレスとなり､
それが自律神経の乱れ･血行不良をますます慢性化させる
という悪循環が生まれます｡
ここで､｢冷え｣を増長させるのが｢水｣です｡
｢冷えによって水分の代謝が悪くなる｣､
あるいは｢体内に偏在する余剰水が冷えを増長する｣､というように､
｢冷え｣と｢水｣はもちつもたれつ関係で症状を泥沼化します｡
▶︎次回も冷えについて書きたいと思います。お楽しみに!
